Je leert de massagetechniek en maakt hierbij gebruik van een pop. Je oefent op elkaar om te ervaren wat de techniek bij je doet. Hiernaast is er ruimschoots aandacht voor de ontwikkeling van de tastzin, basisbevestigend dragen, huilen (huibaby’s) en de lichaamstaal van de baby.

Je leert ook hoe je een cursus opzet en hoe je omgaat met een groepje ouders.

Alle theorie en technieken staan beschreven in de reader die bij de cursus hoort.

Wat heb je nodig?

Een babypop , het liefst zo groot mogelijk (vanaf 55 cm) te koop bij een gewone speelgoedwinkel.
Het boek babymassage van Julia Woodfield (te koop bij aanvang van de cursus)

Na afloop krijg je een certificaat.

MASSAGETRAININGEN
Massagetrainingen biedt verschillende massagetrainingen aan waaronder trainingen voor kindermassage, babymassage en peutermassage. De trainingen die dit jaar worden gegeven zijn; docent babymassage, docent peutermassage en docent kindermassage, de training “Ik voel wat ik bedoel” en de training zwangerschapsmassage.

CURSUSSEN
Naast massages en trainingen is worden er ook cursussen aangeboden. Op deze website vind u informatie over de cursus reiki I, II, III en de meditatie cursus. Deze cursussen worden gegeven door een ervaren reiki-master.

Mocht u meer vragen hebben of enthousiast zijn geworden voor een van onze massages, cursussen of traingen dan kun u contact opnemen met M.J. Rodenburg -van Weeren.

Tot de vele voordelen die meditatie kan bieden, behoren; rust, zelfontdekking, het loslaten van onbewuste spanningen, innerlijke rust en contact met je onderbewustzijn. Het belangrijkste winstpunt is het gevoel van welbehagen en vrede met jezelf en het leven.

In deze cursus is ook veel aandacht voor ontspanning, ademhaling en bewustzijnsoefeningen.

Duur van de training:     6 dagdelen
Tijd:                                   9.15 – 10.45 uur
Lokatie:                            Castricum
Kosten:                              € 75,-

In vier dagen ontvang je de inwijdingen van de drie Reiki-niveaus. Tussen elke Reiki dag zit ongeveer 3 maanden. Deze periode heb je nodig om Reiki een plaats te geven in je leven en actief te oefenen met datgene wat je hebt geleerd. Tijdens de eerste Reiki dagen leer je handposities op jezelf en anderen te behandelen. Bij Reiki II leer je hoe je op afstand kunt helen. Bij Reiki-III leer je hoe je energie kanalen van anderen kunt openen om hen zo in te wijden. De Reiki-initiaties zijn niet alleen bedoeld voor mensen die de helende energie aan anderen willen doorgeven. De initiaties versnellen vooral je eigen ontwikkeling en geven een positieve impuls aan je leven. Voor de cursus wordt het boek “de kern van Reiki” van Diana Stein gebruikt.

Reiki heb je voor de rest van je leven. Als je Reiki vaker toepast, wordt de Reiki-stroom krachtiger. Het is echt een cadeau aan jezelf, en als je wilt ook aan anderen.

De cursus wordt gegeven door: Margreet Rodenburg-van Weeren, Reiki-master en integraal massagetherapeut. Als er voldoende inschrijvingen zijn ( zes ) worden de cursus data bekend gemaakt.

Duur van de training:     4 dagen
Tijd:                                   9.15 – 10.45 uur
Lokatie:                            Castricum
Kosten:                             € 275,-

Door regelmatig gemasseerd te worden tijdens de zwangerschap leert de vrouw op haar lichaam te vertrouwen en zich open te stellen voor het natuurlijke proces van de bevalling. In veel landen is masseren één van de essentiële vaardigheden van verloskundigen. Massage helpt de energie in balans te brengen en gezondheidsproblemen te voorkomen.

Massage verbetert de circulatie van het bloed, hierdoor worden zuurstof, voedingsstoffen en afvalstoffen sneller door het lichaam vervoerd, van en naar het kind. Zodoende komt de massage ook ten goede van de baby. Door massage komen onder andere endorfine vrij die kalmerend en pijnbestrijdend werken. Tevens wekken deze stoffen een geluksgevoel op. Deze massage helpt bij het in balans brengen van jezelf. Dit zal de ontwikkeling van de baby altijd ten goede komen.

Inhoud van de training:
- Diverse zachte massagetechnieken speciaal voor zwangere vrouwen.
- Gebruik van natuurlijke oliën en aromatherapie tijdens de zwangerschap.
- Contact maken met het ongeboren kind.
- Natuurlijke massagebenadering van ongemakken tijdens de zwangerschap.

Na afloop van de training ontvang je een certificaat.

Duur van de training:        4 dagen
Tijd:                                     10.00 – 17.00 uur
Lokatie:                               Utrecht
Kosten:                                95 Euro per dag

Trainingsdata 2009
Zaterdag                            2 mei
Zondag                              17 mei
Zondag                              7 juni

Deze training wordt gegeven in Utrecht

Deze nascholing is bedoeld voor leidinggevenden, docenten, masseurs en hulpverleners die werken met kinderen. Met name geschikt voor basisscholen en naschoolse opvang.

Na afloop van de training ben je in staat om zelfstandig een groep kinderen te begeleiden met deze massagevorm. De kinderen laat je op een effectieve en speelse manier kennis maken met masseren middels massage van hoofd, rug en schouders, armen en handen. De kinderen houden hierbij gewoon hun kleding aan. De massage vindt plaats op een stoel. Het is een massage volgens een vast en weloverwogen patroon waardoor de herkenbaarheid en veiligheid voor het kind wordt gewaarborgd.

Doelstellingen van de training:

- De kinderen meer in contact brengen met hun lichaam en hun gevoel; dit heeft een positieve invloed op het leren en functioneren van het kind.
- Het belang van samenwerking en inleving in de ander wordt benadrukt; hierdoor ontwikkelen de kinderen zich ook op sociaal-emotioneel gebied.
- Het leren herkennen van een gevoel van spanning en ontspanning. Hierdoor kunnen de kinderen beter hun grenzen aangeven en met de grenzen van andere kinderen rekening houden.

Inhoud van de training:

De laatste jaren ondervinden steeds meer kinderen problemen in hun functioneren door spanningen en een verkeerde (lichaams)houding. Dit kan in het latere leven tot ernstige problemen leiden. Vaak ontstaan deze problemen al jong doordat veel kinderen te weinig bewegen en veel achter de computer en voor de televisie zitten. Er is vaak te weinig aandacht voor het juiste meubilair en de juiste zithouding. Dit is voor elk kind erg belangrijk. In deze training wordt hier aandacht besteed zodat het kind er op school, thuis en in een later stadium profijt van heeft.

Door het toepassen van verschillende spelvormen zoals contact- en concentratiespelen, vaak met ondersteuning van rustgevende muziek, worden de kinderen bewust van wat een positieve aanraking met jezelf en de ander kan doen. Ze leren elkaars grenzen ervaren en respecteren. Ze bewegen bewuster en letten meer op hun houding tijdens activiteiten in de klas. Het uiteindelijke resultaat van de training is een stoelmassage die kinderen elkaar tussen de lessen door kunnen geven.

In Denemarken en Zweden wordt al een aantal jaren gewerkt met massage voor en door kinderen. Er is geconstateerd dat behalve de houding van de kinderen ook het leren en de concentratie verbetert. Deze kinderen gaan op een andere manier met elkaar om: Kinderen die elkaar masseren vechten niet!

Bij de training hoort een uitgebreide reader. Hierin worden zowel de achtergrond en de techniek van de stoelmassage, de manieren voor een optimale zithouding en de vele spelvormen beschreven.
Na afloop ontvang je een certificaat.
Duur van de training: 3 dagen
Tijd: 10.00 tot 17.00
Lokatie: Utrecht
Kosten: 95 Euro per dag

Trainingsdata 2009
Vrijdag 4 september
Vrijdag 11 september
Vrijdag 25 september

Deze training wordt gegeven in Utrecht

De inhoud van de training is zowel praktisch als theoretisch.

Het uitgangspunt van deze training is dat we het kind in zijn totaliteit behandelen (zowel lichaam en gevoel) en deze benaderen als een geheel. In een veilige omgeving brengen we het kind in contact met zijn lichaam en wordt hij of zij gestimuleerd om hier naar te luisteren. Het kind kan er dan voor kiezen om er anders met de klacht(en) om te gaan. Op deze manier komt het kind in contact met zijn lichaam en gevoel waardoor hij of zij op een jongere leeftijd al meer zelfvertrouwen krijgt.

Het lichaam biedt een ongekende bron van informatie, door hier steeds meer en meer mee vertrouwd te raken kan je steeds beter omgaan met de signalen die het geeft.

PRAKTIJKTRAINING:
- Verschillende massages gericht op kinderen.
- Tast en aanraakspelen.
- Bewustzijnsspelletjes, balans, ademhaling en beweging.
- Kindspecifieke interventies met betrekking tot aanraken.

THEORIETRAINING:
- Ontwikkeling van het kind
- Ontwikkeling van tast en de tastzin.
- Indicatie en contra-indicaties.
- Belang van aanraken en aangeraakt worden.
- Benadering van het kind.
- Begeleiding van ouders.

Bij de training hoort een uitgebreide reader. Hierin worden zowel de achtergrond en de techniek van de kindermassage, gesprekstechnieken en de vele spelvormen beschreven.
Na afloop ontvang je een certificaat.

Duur van de training:         6 dagen
Tijd:                                       10.00 – 17.00 uur
Lokatie:                                Utrecht
Kosten:                                 95 Euro per dag

Trainingsdata 2009
Zaterdag                                    7 september
Zaterdag                                    14 september
Zaterdag                                    21 september
Zaterdag                                    28 september
Zaterdag                                    5 oktober
Zaterdag                                    19 oktober

Deze training wordt gegeven in Utrecht

Alhoewel de Shantala massage voor elke leeftijd geschikt is, zal de peuter door zijn natuurlijke bewegingsdrang niet meer zo gemakkelijk stil liggen. Aanraken en knuffelen blijft ook voor deze leeftijdsgroep belangrijk. Doordat de peuter zich meer bewust wordt van zijn lijfje, groeit ook zijn zelfbewustzijn.

Inhoud van de training voor docent peutermassage

Praktijk :
- spelletjes ter bevordering van aanraking.
- massage met muziek en zang
- eenvoudige voetmassage

Theorie:
- ontwikkeling van de peuter
- didactiek
- draaiboek voor zelfstandige cursussen

Je ontvangt een reader met achtergrondinformatie over de massage technieken, de beschrijving van de massage en massagespelletjes.

Duur van de training:       2 dagen
Tijd:                                     10.00 – 17.15 uur
Lokatie:                              Utrecht
Kosten:                               € 95,- per dag

Trainingsdata 2009
Najaar 2009

Na afloop ben je in staat om zelfstandig groepjes ouders met hun baby’s te begeleiden. Je leert hun de Shantala baby-massage. Deze methode komt uit India, alwaar het een goed bewaarde massagetechniek is, die wordt overgedragen van moeder op dochter. Deze ritmische en ontspannende massage is bijzonder geschikt voor baby’s van 6 weken tot ongeveer 10 maanden. Ook oudere kinderen, volwassenen en gehandicapten ervaren de massage als een weldaad. Bovendien is de massage bijzonder geschikt voor mensen met een handicap.

Het praktijk gedeelte tijdens de lessen bestaat uit het oefenen van de de massage technieken op een babypop. Om zelf te ervaren hoe deze massagetechnieken aanvoelen wordt er ook op medecusisten geoefend. We doen bewustzijns- en ontspanningsoefeningen, contactoefeningen en werken aan aanraken met aandacht. Daarnaast wordt er van je gevraagd om deze massagetechnieken met minimaal drie baby’s te oefenen

Naast veel praktijk oefeningen kent deze training ook een theoretisch gedeelte. De volgende onderwerpen komen hierbij aan de orde:

- Basis-bevestigend dragen
- Huilen en de functie van huilen
- Communicatie en lichaamstaal

Er is veel aandacht voor het opzetten van een cursus en de begeleiding van de ouders. Ook komt aan de orde welke P.R. effectief is en hoe een eventuele folder er uitziet.

Tijdens de cursus:

- Oefenen we de geleerde massage bij elkaar
- Wordt gevraagd minimaal zelf drie baby’s te masseren.
- Is de huiswerkbelasting ongeveer 8 uur per week.
- Ontvang je na afronding een certificaat.

Duur van de training:          6 dagen
Tijd:                                        10.15 – 17.00 uur
Lokatie:                                 Utrecht
Kosten:                                  95 Euro per dag

Deze training wordt gegeven in Utrecht

De stoelmassage voor bedrijven werd zo’n 20 jaar geleden in de VS ontwikkeld. Op een speciale stoel krijgt de werknemer een korte maar effectieve massage voor de rug, nek en schouders, armen, handen en het hoofd. Deze massagevorm is speciaal ontwikkeld om het welzijn te bevorderen door middel van het verbeteren van de bloedcirculatie in de spieren en weefsels en het vrijer laten stromen van energie. Hierdoor voel je je na een behandeling weer ontspannen en vitaal.

Vooral mensen die lang in een vaste houding zitten achter een beeldscherm, kassa of een productielijn hebben snel last van hun nek, schouders en rug. Dezelfde klachten kunnen ook ontstaan door werken onder tijdsdruk of door het dragen van zware verantwoording. Op den duur veroorzaakt deze spanning chronische spierpijn of RSI, waardoor de kans op ziekteverzuim wordt vergroot.

In veel bedrijven is de stoelmassage een normaal onderdeel geworden bij bestrijding van ziekteverzuim, omdat het duidelijk bijdraagt aan het welbevinden van de werknemers. Deze massagevorm is een onderdeel van de Praktijk voor Integrale Massagetherapie.

ONDERZOEK
Tot nu toe is de werking van deze massage alleen nader onderzocht door het Touch Therapie Institute van de medische faculteit van de Universiteit van Miami.

Als onderdeel van een studie naar stress op de werkvloer volgden onderzoekers van dit instituut een groep werknemers die gedurende vijf weken twee keer per week in de lunchpauze een On Site Massage@ behandeling ondergingen. Na afloop kwamen de onderzoekers tot de volgende rapportage:

* De deelnemers voelden zich minder vermoeid en gespannen en waren van mening helderder te kunnen denken.

* Voor het oplossen van wiskundige problemen hadden de deelnemers de helft minder tijd nodig dan normaal; bovendien bleek het aantal fouten met 50% te zijn gereduceerd.

* EEG-onderzoek toonde aan dat de hersenactiviteit bij de deelnemers aanzienlijk was toegenomen (verlaging van de activiteit van de alphagolven en toename van de activiteit
van de beta- en thetagolven). De werknemers reageerden alerter dan aan het begin van de behandeling.

* Onlustgevoelens en spanning waren aanzienlijk minder aan het eind van de behandelperiode. Bovendien rapporteerden de massagetherapeuten dat de deelnemers na de laatste behandeling meer ontspannen waren.

(Bron: Summary Measuring the effects of chair massage on job stress,
Touch Therapy Institute, Department of Pediatrics,
University of Miami School of Medicine)

REPETERENDE BEWEGINGEN - REPETERENDE KLACHTEN

In november 1996 verscheen een opzienbarend rapport. Het behandelt de inmiddels beruchte muisarm, of, zoals de aandoening officieel heet: Repetitive Strain Injuries.
Het is een verzamelnaam voor een reeks aandoeningen aan nek, schouders, armen en polsen ten gevolge van het uitvoeren van steeds dezelfde bewegingen. RSI-klachten komen voor bij allerlei beroepen zoals kappers, kassières en inpakkers. De grootste groep getroffenen betreft echter de mensen diie ahter een beeldscherm werkzaam zijn.

Enkele punten uit de samenvatting van dit rapport geven aan waar de klachten vandaan komen en wie veel risico loopt:

* Ernstige RSI blijkt vooral op te treden na een relatief kortdurende hoge belasting (van enkele maanden) en veel minder na langdurige lage belasting. De hoge belasting ontstaat vooral in piekdruktes en heeft in mindere mate ook te maken met een ergonomisch niet optimale situatie.
* De klachten treden vooral op als de werknemer langer dan vierr uur met de computer werkt. Het langdurig gebruiken van de muis is daarbij een belangrijke risicofactor.
* Snelle aanpak van de klachten is belangrijk. Werknemers die de klachten aanvankelijk niet serieus nemen, blijken ook na lange tijd niet meer geheel te genezen.
* Alle deelnemers uit het onderzoek zijn min of meer plichtsgetrouwe, gemotiveerde en op productie gerichte mensen. Het zijn dus vooral de harde werkers die vaak RSI-klachten krijgen.
* De kans dat klachten de komende jaren zullen toenemen is groot. Het aantal mensen, dat de laatste jaren met een beeldscherm is gaan werken is erg toegenomen. In Europees verband staat Nederland zelfs op een eerste plaats.

SPANNING
Wanneer de spieren in de nek en schouders langdurig worden aangespannen heeft dit niet alleen op die plaats een effect. De aanspanning van deze spieren zorgt ook voor een vermindering van de doorbloeding in de armen. Juist daar is grote behoefte aan een optimale doorbloeding want de handen en vingers worden steeds gebruikt. Het herstel van de spierfunctie is dus bijna onmogelijk.

ONTSPANNING
De aard van de stoelmassage en de werking hiervan op de spieren zorgt ervoor dat er een betere doorbloeding plaats vindt en dat de energiestroom in nek, schouders en rug weer in balans komen. De massage heeft onmiddelijjk effect; na een behandeling voelt men zich weer helder en vitaal. Na een aantal behandelingen is de ontspannende werking nog groter en wordt je je bewust van je eigen lichaam.

(Bron: Het rapport ARSI bij beeldschermwerk: preventie en re-integratie is samengesteld door NIA-TNO, in opdracht van het FNV en het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid.)

MEER INFORMATIE:

Wilt u meer informatie over de mogelijkheden bij u op de werkplek, bel dan tijdens kantooruren met de praktijk voor integrale massagetherapie.